|
Při carvingu, více než při klasické technice, potřebujeme dobrou viditelnost a širokou, upravenou sjezdovku.
Pro nácvik je nevhodný zledovatělý terén. Pro hromadný výcvik se nehodí víkendové návaly ve velkých střediscích.
Extrémní carving nebo výcvik je vhodnější provádět v dopoledních hodinách, kdy je upravený povrch sjezdovek ještě bez větších nerovností.
Před rozjezdem vyčkáme na uvolnění sjezdovky, zejména nad sebou.
Známé pravidlo "kdo bourá shora, zezadu je viník", již k zabránění srážek nestačí.
Při křižování sjezdovky neustále sledujeme situaci nad sebou. Opatrně především v mlze, šeru a sněžení.
Oblouky neuzavíráme až do krajů sjezdovky, aby zůstal prostor pro toho, kdo nás může zezadu ve vysoké rychlosti předjíždět.
Při jízdě dvou a více jezdců najednou nejezdit oblouky na stejné úrovni, ale také se nepředjíždět. Nechat si dostatečný rozestup.
Jedině při carvingu se vám stane, že potkáte ve vysoké rychlosti jezdce přímo proti sobě a může dojít k čelnímu střetu.
V případě jízdy v družstvu nesmíme zabírat celou šířku svahu.
Při odvracení možného střetu s jiným lyžařem je mnohem jednodušší poloměr oblouku zvětšit a lyžaře podjet, nebo zahájit oblouk na druhou stranu, než radius zmenšit, nebo zastavit smykem.
Při čelním setkání dvou carverů vyhýbejte, dle logiky, vpravo, jako na silnici. Pokud je dostatek času, přehraňte do obráceného oblouku.
Při křižování dráhy za jiným lyžařem dodržujte dostatečný odstup, aby nedošlo ke střetu při jeho případném pádu. To platí i pro přejíždění tratě vleku, ten může kdykoli zastavit!
Nejezděte nadoraz, drobný problém nemusí unavený carver ve vysoké rychlosti vyřešit.
V žádné situaci nechoďte do záklonu - neriskujte zranění.
Předvídejte situaci, protože poloměr oblouku lze měnit pouze omezeně.
Carvovat na neupraveném svahu s nerovnostmi nebo nahrnutým sněhem, je technicky i fyzicky náročné a také méně bezpečné. Hlavní problém je udržení předozadní rovnováhy, protože při carvingu máme silně zatíženy špičky a zbrzdí-li nás nerovnost napadáme prudce dopředu. Omezovat zatížení špiček nelze - docházelo by k nebezpečnému záklonu. Pro začátečníka nevhodné.
Carving je fyzicky velmi náročný na stehenní svaly a zatížení kolenních kloubů, proto unavené nohy nepřetěžujeme a necháme je občas odpočinout nebo alespoň snížíme rychlost. Může dojít k úrazu kolenních vazů.
Není špatné se připravit předem, třeba na kole, na běžkách nebo v posilovně.
Děti by rozhodně měly mít helmu, především kvůli nebezpečným "šusařům"!!!
Nejlepší lyže pro bezpečný začátek
jsou kraťasy
|
Verze pro tisk 
