|
|
| předmět: Re: Re: Re: Fyzická příprava |
13:21:29 |
|
| zpráva: |
Když u každý houby uděláš poctivý pomalý dřep, obhlédneš ji, pomalu odřízneš a vstaneš, tak nesporně ano. Kdysi dávno jsme se na vojně předháněli s jedním borcem, kdo vytlačí na legpressu víc. Dostal mě asi o 40 kilo, dejme tomu taky proto, že byl mrňous a měl krátký páky nohou (oproti mým 186 cm). Ale hlavně byl v civilu obkladač a vysvětloval: vezmu kachlík, přidřepnu s ním, zasadím, zvednu se, a tak dál, celý den. To byl jeho trénink nohou, na vojně už makal skoro jen na vršku a nohy mu žily z týhle podstaty.
Tys to myslel jako fór, to moje vypadá jako fór, ale není to (jenom) fór.
Záleží ale na tom, kolik času na těch houbách trávíš. Jestli jenom pár dnů za rok, tak se moc nevymakáš :-(((.... |
|
|
|
|
|
